Cum compensam consumul insuficient de lichide?

Cu totii cunoastem beneficiile consumului a minim doi litri de apa pe zi: intregul organism este optim hidratat, functioneaza corespunzator, este mai sanatos, iar noi suntem plini de energie. Dar ce facem in zilele cand nu reusim sa bem suficienta apa sau cand, de fel, nu suntem mari consumatori de apa? Din fericire, necesarul de apa poate fi obtinut si… mancand!

Iata ce ar trebui sa includa in dieta zilnica oricine gaseste dificil sa consume cantitatea recomandata de apa – click aici.

Ce alte noutati mai gasim pe MedicpentruTine.ro, saptamana aceasta?

Cum iti ingrijesti dintii sensibili?
Nevoia de a-l controla pe celalalt, in cuplu: de unde provine?
Recapata-ti mobilitatea zonei cervicale in doar 15 minute!

Cum tinem sub control alergiile de sezon?

Stiati ca: Ce nu stiati despre hemofilie…

Sucurile naturale, la fel de benefice pentru organism ca si fructele proaspete
Depresia poate provoca slabirea sistemului imunitar
Instalarea precoce a menstruatiei creste riscul de boli pulmonare

Mandarinele protejeaza impotriva obezitatii si diabetului
Nasterile premature pot fi prevenite printr-o metoda simpla, dar eficienta
Sa intelegem autismul: de la primele semne la terapie

Azi pe MedicpentruTine.ro!

Pot face exercitii in perioada prenatala? Mijloacele kinetice sunt binevenite!

De multe ori am fost intrebat: “Se fac exercitii in perioada prenatala? Ce exercitii se fac? Sub ce forma trebuiesc aplicate, pentru ca mi-e teama?!”. Raspunsul meu este, Da, se folosesc diverse tipuri de exercitii, sub indrumarea unui kinetoterapeut, utilizate gradual si individualizate in functie de fiecare persoana in parte.
Prin urmare, va voi expune cateva mijloace kinetice utilizate in perioada prenatala, spune Bogdan Dimitriu, Coordonator Recuperare Medicala – Clinica Medicala Sport Med Center, pe MedicpentruTine.ro. [Citeste mai mult]

Unde este locul placerii in cuplu, printre atatea probleme cotidiene?

Placerea in cuplu este de multe ori interzisa din considerente ca exista probleme ale cuplului. Tendinta spre lucruri considerate importante, spre necesitatea de a acorda o educatie potrivita copiilor, spre necesitatea de a evita problemele financiare, spre probleme de familie, spre problemele de sanatate ale rudelor toate transforma aparent placerea intr-o interdictie. [Citeste mai mult]

Combateti negii cu ajutorul remediilor naturiste!

Negii sunt tumori benigne ale pielii, provocate de virusuri, care declanseaza o crestere anormala a celulelor intr-o anumita zona a pielii. Negii produsi de virusul Papilloma pot fi de mai multe tipuri, precum cei obisnuiti (aparuti pe maini), negii plantari sau verucile (care apar pe picioare), negii plati si negii faringieni. In unele cazuri, negii pot disparea fara un motiv evident, in alte cazuri, vindecarea impune tratament. Remediile naturiste se dovedesc, si de aceasta data, foarte eficiente! [Citeste mai mult]

Cand ne punem problema unei terapii de cuplu?

Un nou articol semnat de psih. Claudiu Ganciu, pe MedicpentruTine.ro: Psihoterapia de cuplu – cand ne punem problema unei terapii de cuplu?

“Se vorbeste despre dragostea care dureaza 3 ani, despre crize de 40 de ani sau despre alte situatii care sunt receptate ca inevitabile. In fapt, este un proces de la aparenta stare de bine a iubirii fantasmate la cea reala. Si asta e dureros si, de multe ori, trist. Dar si singura varianta de a crea o stare de bine si de realitate a legaturii de cuplu.”
[Citeste mai mult]