Cum evitam excesele alimentare de Sarbatori?

Nu este un secret pentru nimeni ca, in perioada Sarbatorilor, tentatia de a renunta la obiceiurile alimentare sanatoase este foarte mare.

De ce? Pentru ca alimentele traditionale sunt cu adevarat ispititoare, pentru ca mesele festive sunt un prilej de a petrece timp cu cei dragi, pentru ca avem mai mult timp liber decat in restul anului pe care de multe ori il umplem… mancand. Cu toate acestea, putem spune “nu” exceselor alimentare care isi vor pune amprenta asupra siluetei si ne vor da de furca in lunile ce urmeaza.

MedicpentruTine.ro va ofera cateva sfaturi practice pentru a rezista tentatiei de a manca excesiv in preajma Sarbatorilor de iarna, AICI.

Despre celulita, osteoporoza, tratamentul picioarelor reci si nu numai…

Noutatile saptamanii pe MedicpentruTine.ro:

Cum prevenim si eliminam celulita?
In zilele noastre, tot mai multe femei sufera de celulita. Cu greu mai gasesti o reprezentanta a sexului frumos care sa nu lupte impotriva pernutelor de grasime care dau pielii celebrul aspect de coaja de portocala. Din pacate, aceasta afectiune vizibila la nivelul epidermei nu este deranjanta doar in sensul “cosmetic” al cuvantului, ci afecteaza si starea generala de bine a corpului. Celulita este o aglomerare de toxine care inmagazineaza lichid intre celulele de grasime. [Citeste mai mult]

Interviu dr. Catalina Poiana: “Densitometria osoasa se recomanda tuturor femeilor peste 65 de ani…”
Osteoporoza, acest inamic tacut al sanatatii noastre, este o boala cronica ce ajunge sa afecteze intr-o masura semnificativa calitatea vietii pacientului, prin dureri, cresterea riscului de fracturi si dizabilitate. Poate fi insa prevenita! Conf. Univ. Dr. Catalina Poiana, medic primar endocrinolog in cadrul Institutului National de Endocronologie C.I. Parhon (Bucuresti) ne ofera recomandari pretioase pentru eliminarea factorilor de risc, adaptarea stilului de viata si analizele necesare depistarii precoce a bolii. [Citeste mai mult]

Sarcina extrauterina, depistata cu un simplu test de sange
Oamenii de stiinta au dezvoltat un nou test de sange care ar putea ajuta la depistarea precoce a sarcinilor extrauterine (ectopice), ce pun in pericol viata a numeroase femei. Importanta testului consta in posibilitatea ca rezultatele sa fie disponibile in doar o zi, nu in cateva saptamani asa cum permit mijloacele actuale. [Citeste mai mult]

Antibioticele deterioreaza pe termen lung flora intestinala
Tratamentele cu antibiotice pot influenta semnificativ flora intestinala, aceasta ajungand sa “inmagazineze” gene rezistente la astfel de medicamente chiar si dupa doi ani de la tratament, sunt de parere oamenii de stiinta. Acestia spun ca ca acest efect creste riscul ca genele rezistente sa faciliteze actiunea bacteriilor daunatoare. [Citeste mai mult]

7 remedii naturale pentru combaterea tusei
In ciuda zgomotului deranjant, tusea este de fapt o functie vitala a organismului. Fara sa observam, tusim probabil o data sau de doua ori pe ora, pentru a ne curata gatul si caile aeriene. Cu toate acestea, tusea devine o problema atunci cand este provocata de factorii de mediu (fumat, poluanti, aer rece etc.) ori de o boala, cum sunt afectiunile respiratorii. In aceste situatii, tusea poate fi uscata sau neproductiva, ceea ce inseamna ca nu duce la eliminarea sputei, sau poate fi productiva, adica elimina sputa si agentii iritanti. Pentru a combate tusea, productiva sau nu, medicina plantelor ofera cateva solutii la indemana. [Citeste mai mult]

Cum tratam acasa picioarele reci?
Picioarele reci constituie o problema cu care multe persoane se confrunta, indiferent de varsta. Principala cauza a extremitatilor reci o reprezinta circulatia sanguina deficitara, care se poate manifesta fie pe fondul unor dezechilibre alimentare si unor obiceiuri nesanatoase (fumat, consum excesiv de alcool etc.), fie ca urmare a unor afectiuni mai grave care necesita consult si diagnostic medical specializat. Acasa, disconfortul poate fi eliminat luand cateva masuri simple si acordand o atentie speciala ingrijirii picioarelor. [Citeste mai mult]

MedicpentruTine.ro implineste un an de la lansare

Portalul medical MedicpentruTine.ro sarbatoreste astazi un an de activitate. Lansat la 1 septembrie 2009, portalul si-a propus sa aduca publicului informatii utile pentru o viata sanatoasa, intr-o maniera la indemana si inedita.

In primul an, cele mai atractive sectiuni ale portalului s-au dovedit “Slideshow pentru sanatate” si “Sfaturi”, urmate de sectiunile editoriale – care cumuleaza in prezent circa 850 de articole, studii, materiale legate de preventie si tratament, interviuri, afectiuni si noutati, sectiunea “Intrebari si raspunsuri”, “Campanii si evenimente” si “Evaluator de simptome”. Printre sectiunile fruntase se numara si “Concursuri”: in primul an, MedicpentruTine.ro a organizat, cu sprijinul partenerilor sai, 26 de concursuri care au atras aproximativ 13.000 de participanti, premiile oferite fiind carti de specialitate, produse de ingrijire, suplimente alimentare, participari la evenimente de profil, sedinte de remodelare corporala si nu numai.

Pentru cel de-al doilea an, MedicpentruTine.ro isi propune sa se imbogateasca cu noi sectiuni menite sa-i sporeasca gradul de interactivitate si volumul de informatii, precum si sa creasca semnificativ numarul inscrierilor in cele trei motoare de cautare pe care le ofera.

De asemenea, pentru comunitatea medicala vor fi pregatite noi pachete de promovare, concepute pe baza unei viziuni foarte dragi echipei, potrivit careia tarifele scazute de publicitate nu sunt echivalente cu vizibilitatea scazuta, ci vin ca raspuns la situatia actuala a economiei, care ne indeamna sa gasim cai comune si reciproc avantajoase de a ne dezvolta activitatea si in viitor, indiferent de domeniu.

Vizitati www.MedicpentruTine.ro!